【シニア空手・古武道ショート】｜ゆっくり無理なく続ける基本動作 Morning Karate & Kobudo | Slow Practice for Seniors 2026年6月20日
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【シニア空手・古武道ショート】｜ゆっくり無理なく続ける基本動作 Morning Karate & Kobudo | Slow Practice for Seniors 2026年6月20日
ラジオ体操のように行う、空手・琉球古武道のゆっくり稽古動画です。 速さや力よりも、正しい姿勢・重心移動・無理のない動きを大切にしています。 シニア世代でも安全に、日々の健康維持や柔軟運動として空手・古武道の基本を学べます。 発信者は63 ...
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